HOE IS LIONESS BEGONNEN?
Het idee achter Lioness ontstond in 2016, toen oprichtster Jaimy een ernstige knieblessure opliep en haar droom van een professionele basketbalcarrière definitief moest opbergen. Om toch nog te kunnen sporten zonder voorste kruisband, kreeg ze het advies om aan krachttraining te doen om haar benen te versterken.
Al snel zette Jaimy haar eerste stappen in het krachthonk. Aangezien ze was opgegroeid tussen drie broers, voelde ze zich meteen thuis tussen al dat testosteron. Ze werd sterker en fitter en werd overladen met positieve reacties uit haar omgeving. Steeds meer vrouwen vroegen zich af hoe ze zo’n fantastische resultaten kon behalen, maar zagen het daarom nog niet zitten om met haar mee te trainen tussen al die macho’s in de fitness…
Omdat Jaimy de andere vrouwen graag wou helpen, volgde ze een opleiding tot personal trainer. In februari 2016 organiseerde ze haar eerste bootcamps in Merksem. Door mond-tot-mondreclame en de impact van social media groeide de Lioness-familie sneller dan verwacht. In maart 2017 was de tijd rijp: de Lioness bootcamp club in Kontich opende haar deuren.
Ondertussen is Lioness veel meer dan een bootcamp club. Het is uitgegroeid tot een women only trainingcenter met veel meer trainingsconcepten dan bootcamps alleen: van krachttraining tot bokslessen, trainingscursussen voor vrouwen die zwanger of recent bevallen zijn vrouwen die graag willen blijven sporten op latere leeftijd. Bij Lioness helpen vrouwen elkaar om gezonder, fitter en gelukkiger door het leven te gaan.
ONTMOET
ons Lioness team
Jaimy- de trotse oprichter en eigenaar van Lioness en mama van Otis sinds 2023. Wat ik graag wil bereiken? Dat krachttraining voor elke vrouw toegankelijk en leuk is én dat iedere vrouw voor eens en voor altijd afstapt van die alles-of-niets dieetmindset.
Hey, ik ben Evie- La Mamacita van de Lioness Coaching Family 😉 – kan de rust zelve uitstralen maar weet van aanpakken. In het dagelijkse leven is ze de trotse mama van Cruz en managet zij een heel team. Het Lioness nest is haar happy place waar ze het heerlijk ontspannend vindt om onze leeuwinnen te doen zweten & genieten van hun sportmomentje! Met Evie hoeft het niet altijd serieus te zijn en dat zorgt dan ook voor de nodig funny, happy vibes in het leeuwinnenkot!
Ons pareltje van een coach die we in de crossfit-wereld zijn gaan halen! Een topper van formaat: net afgestudeerd als Bachelor Sport & Bewegen. Ongelofelijk geïnteresseerd in krachttraining, mobiliteitstraining en programmatie. De komende jaren wil ze zich nog veel meer verdiepen als coach & daar kunnen onze leeuwinnen alleen maar baat bij hebben!
Ik ben zelf geen katje om zonder handschoenen aan te pakken, maar die leeuwinnen: die weten van wanten. Ik kijk er enorm naar uit om jou te laten zweten tijdens één van mijn bokslessen, waarbij de focus ligt op uithouding, techniek en natuurlijk ook heel veel fun!
Net zoals jij begon ik begin 2018 aan mijn reis naar een Lioness lifestyle. In het dagelijkse leven ben ik actief als kleuterjuf en sinds 2022 mag ik mezelf ook Lioness Coach noemen. Ik vind het fantastisch om iedereen vooruit te zien gaan. Vrouwen die voor het eerst in contact komen met krachttraining en enkele maanden later verschillende oefeningen als vanzelf doen en verschietn hoe goed ze er al in zijn geworden. Dat is gewoon fantastisch.
Coach Lien is net als Coach Lena een coach van eigen kweek. Helemaal in de ban van krachttraining, besloot ze om een opleiding te volgen zodat ze ook als Coach bij Lioness aan de slag kon. Wat kenmerkt Coach Lien? Zij is een enorme motivator en cheerleader tijdens de les én loves to push you to go that extra mile (always with a smile though).
Coach Kim is net als Alana een kleine, schattige, maar pittige madame! Ze weet van aanpakken. Dat merk je onmiddellijk tijdens haar Lioness Box-lessen, maar naast boksen heeft ze nog een enorme grote passie voor krachttraining. En die liefde wil ze heel graag met jou delen!
WHAT IT TAKES TO BE A LIONESS
Onze leeuwinnen hebben een sterke levenskracht, zijn integer, creatief, royaal en waardig. Samen staan ze sterk. Logisch dus dat we bij Lioness in groep trainen, met respect voor elke vrouw. Samen werken we met hart en ziel richting die Lioness lifestyle.
Wil jij ook één van onze leeuwinnen worden? No problem! Move your booty to ons leeuwinnenkot en make it happen. Het enige dat je nodig hebt, is goesting. Goesting om iets te veranderen en goesting om naar die Lioness lifestyle toe te werken. Voor de rest kan je op Lioness rekenen, want naast onze personal coaches staan ook de andere leeuwinnen altijd voor jou klaar!
Laat jezelf omringen door de juiste mensen. Zodra je ons trainingcenter binnenkomt, zal je meteen merken dat er een heel aparte sfeer hangt. Je zal nooit het gevoel hebben dat je bekeken wordt of er alleen voor staat. Nee, we zijn daar met z’n allen om elkaar te motiveren, te inspireren en te steunen.
Diep vanbinnen schuilt er een Lioness in elke vrouw. En ook al komt dat niet bij iedereen meteen tot uiting: wij zijn alleszins overtuigd van jouw kracht. Wees dus niet bang en kom gerust eens langs om kennis te maken met onze coaches en de andere leeuwinnen.
Food & Lifestyle
Lioness is meer dan sporten alleen! Wij weten dat jij als vrouw zoveel meer kracht in je hebt zitten en veel meer uit je leven kan halen! Je hebt alleen de juiste tools en ondersteuning nodig! Zodra je een abonnement neemt bij onze club gaan wij- als Lioness coaches- met jou aan de slag om je te helpen jouw doelen te behalen en jezelf verder te ontwikkelen op vlak van voeding en mindset!
